تغذیه بعد از جراحی بینی

برای تسریع روند بهبودی و به سلامت پشت سر گذاشتن دوره نقاهت ، بدن باید آمادگی کافی را داشته باشد. همچنین برای دریافت ویتامین های کافی یا استفاده از خوراکی های باب دندان یا به حداقل رساندن عوارض عمل ، یکی از راه ها توجه به رژیم غذایی و نوع تغذیه بعد از جراحی بینی است. حالا که می دانیم چقدر این مسئله اهمیت دارد ، نکات به درد بخور را در ادامه به نقل از بهترین جراح بینی در تهران ، ذکر می کنیم.

خوراکی های مناسب و توجه به نوع تغذیه بعد از جراحی بینی

طبق توصیه بهترین جراح بینی در شهرهای ساوه و تهران ، در رژیم غذایی هم بایدها و نبایدهایی وجود دارد. نکته مهم این که بلافاصله بعد از جراحی نباید اقدام به خوردن چیزی کرد اما از حدوداً یک ساعت بعد از آن می توانید از آبمیوه طبیعی و مواد غذایی نرم استفاده کنید که قند خونتان افت نکند. در مورد تغذیه بعد از جراحی بینی توجه داشته باشید ، در یکی دو هفته اول ، از غذاهایی با بافت نرم مثل آش و سوپ بیشتر استفاده کنید و غذایی نخورید که نیاز به جویدن دارد.

تغذیه بعد از جراحی بینی _ بهترین مواد غذایی مناسب برای هفته اول

در هفته اول بهتر است از خوراکی هایی مثل غذاهای نرم و مغذی ، آب ، آناناس ، برنج نرم ، میوه و سبزی تازه ، غذاهای سرشار از فیبر ، خوراکی های ضد التهاب ، پروتئین زیاد و آب فراوان استفاده شود. از غذاهای سفت ، خیلی سرد یا گرم ، تند ، شور ، خوراکی های فراوری شده مثل کنسروها و نوشابه ، نوشیدنی های الکلی و کافئین دار خودداری کنید. در ادامه به نقل از بهترین جراح یبیتی در تهران ، مفصل در مورد هر خوراکی ها توضیح داده شده است.

آب

در مبحث تغذیه بعد از جراحی بینی ، توجه به مایعات بخصوص آب اهمیت ویژه ای دارد. هیدراته کردن بدن بعد از عمل بینی کم آبی بدن را جبران می کند و به توصیه بهترین جراح بینی در تهران ، نیاز است روزی حداقل 8 لیوان آب بنوشید.

موز

در مورد نوع تغذیه بعد از جراحی بینی گفتیم غذاهای نرم مناسب حال شماست. همانطور که می دانید ، بافت نرم موز نیاز زیادی به جویدن ندارد و ویتامین های لازم را بعد از عمل به بدنتان می رساند اما به یاد داشته باشید ، زیاد مصرف نشود چون برای یبوست خوب نیست.

آناناس

به توصیه بهترین جراح بینی در ساوه و تهران ، خوردن آب یا کمپوت آناناس و گنجاندن این مواد در تغذیه بعد از جراحی بینی بسیار مفید است ، مخصوصاً در هفته اول بعد از جراحی ، برای رساندن ویتامین های لازم به بدن خیلی توصیه می شود. ضمن اینکه ، وجود آنزیم بروملین باعث کاهش تورم ، کبودی و تسکین حالت تهوع می شود.

ماست

خوب است که برای کاهش التهاب در رژیم غذایی و نوع تغذیه بعد از جراحی بینی ، ماست را اضافه کنید ولی در خوردن آن زیاده روی و افراط نکنید که دچار مشکلات دیگری نشوید. البته نه تنها افراط در این مورد ، بلکه در هر مواد خوراکی دیگری مشکل آفرین می شود.

آلوئه ورا

آلوئه ورا هم مانند آناناس آنزیم بروملین دارد که برای کاهش تورم و کبودی مناسب است و بایستی در مبحث تغذیه بعد از جراحی بینی این مورد را حتماً در نظر بگیرید. معمولاً خوردن آن همراه میوه ها و آبمیوه های دیگر را بعد از عمل توصیه می شود.

آب کرفس

در مقوله تغذیه بعد از جراحی بینی ، بسیاری از متخصصان و همچنین بهترین جراح بینی در تهران و ساوه ، مصرف آب کرفس را توصیه می کنند چون برای رفع کبودی و ورم زیر چشم و اطراف بینی مناسب است. درضمن ، کسانیکه آب کرفس دوست ندارند می توانند برای تغییر طعمش ، آن را با آب هویج ترکیب کنند.

غذاهای پرفیبر

مصرف غذاهای نرم و آبکی در روزهای اول بعد از جراحی توصیه شده است. ضمن اینکه این غذاها باید سرشار از فیبر باشند تا موجب یبوست نشوند. در هر صورت جراحی و استفاده از داروهای مختلف و کاهش تحرک همگی در یبوست تاثیرگذار هستند. به همین دلیل استفاده از غذاهای پرفیبر مثل ماکارونی ، نان و غلات ، بلغور جوی دوسر ؛ میوه هایی مانند توت فرنگی ، پرتقال ، هلو و سیب ؛ سبزیجاتی مثل اسفناج ، هویج ، سیب زمینی و نخود باعث تسریع ترمیم زخم شده و سیستم گوارشی را تقویت می کنند و از یبوست جلوگیری می کنند. بنابر این نوع تغذیه بعد از جراحی بینی باید با توجه به موارد ذکر شده انتخاب شود.

غذاهای پر پروتئین

طبق نظر بهترین جراح بینی در شهر تهران ، غذاهایی ازجمله گوشت ، لبنیات ، تخم مرغ ، لوبیا ، ماهی ، مرغ ، گوشت بدون چربی ، سویا ، آجیل و عدس پر از پروتئین و اسیدهای آمینه هستند و فرایند بهبودی را تسریع می کنند. اسیدهای آمینه برای ترمیم بافت های آسیب دیده بسیار مناسب هستند. در نتیجه ، در مورد تغذیه بعد از جراحی بینی به غذاهای پر پروتئین توجه کافی داشته باشید.

غذاهای چرب

غذاهایی که حاوی مقادیر کافی از چربی های سالم مثل روغن زیتون ، آووکادو ، آفتابگردان و غیره هستند باید در برنامه غذایی و فهرست تغذیه بعد از جراحی بینی گنجانده شوند. چربی های سالم علاوه بر تامین انرژی ، سیستم ایمنی بدن را هم تقویت می کنند و برای ترمیم بافت ها بسیار مناسب هستند.

دمای مناسب هنگام خوردن غذا

از نکات مهم تغذیه بعد از جراحی بینی ، توجه به دمای مناسب برای استفاده است. یادتان باشد ، به هیچ وجه از غذاهای خیلی سرد یا خیلی گرم استفاده نکنید. شاید بپرسید اشکال خوردن غذای سرد چیست؟ غذای خیلی سرد و منجمد باعث بی حسی دهان می شوند و ممکن است حین غذا خوردن و جویدن ، دهان خود را با گاز گرفتن زخم کنید و این مسئله آزاردهنده شود. همچنین ، دمای غیر معمول روند بهبودی و ترمیم را طولانی تر می کند. تا چند هفته بعد از جراحی غذا را در ظرفی بریزید و بگذارید در دمای معمولی اتاق به درجه ولرم برسد بعد اقدام به مصرف آن کنید.

نکات مهم در مورد تغذیه بعد از جراحی بینی

به نقل از بهترین جراح بینی در تهران ، غذاهای شور و پر سدیم موجب بروز التهاب و ورم در بدن می شوند و می توانند تورم ناشی از عمل را افزایش دهند. دلیل التهاب این است که پس از مصرف نمک ، آب بیشتری در بافت ها می ماند و این مسئله تاثیرات خوبی بر روند بهبودی نمی گذارد. بنابراین ، بهتر است از برنامه غذایی کم نمک ، کم ادویه و سرشار از فیبر ، پروتئین ، میوه و سبزیجات استفاده کنید تا این دوران را سریع تر به اتمام برسانید. ضمناً توجه داشته باشید ، از مواد غذایی التهاب زا و نوشیدنی های الکلی که باعث ایجاد التهاب و تشدید خونریزی می شوند خودداری کنید.

همانطور که ذکر شد ، توجه به تغذیه بعد از جراحی بینی و برنامه غذایی نقش مهمی در التیام و بهبود زخم ها دارد. علاوه بر موارد ذکر شده ، استفاده از آب و مایعات را باید به حداکثر رساند چون بعد از عمل ، بدن نیاز شدیدی به آب پیدا می کند. بر عکس ، مصرف کافئین را در این دوران باید به حداقل رساند.